トップページ > くらし・環境 > 外国人住民の暮らしを支える > 外国人生活ガイド > 熱中症にご注意ください ねっちゅうしょうに ごちゅういください
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掲載日：2025年4月22日
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こうれいしゃや びょうきの ひとは あつさで たいりょくが なくなり へやのなかでも 「ねっちゅうしょう」に なる ことが あります。へやの おんどを はかり じょうずに えあこんを つかいましょう。
まわりの ひとも こうれいしゃの いる へやの おんどに きを つけてください。せつでんちゅうでも えあこんを じょうずに つかいましょう。
あついところに ながくいると 「ねっちゅうしょう」に なることが あります。 とても あついときは えあこんが うごいている へやや すずしいところに いきましょう。
とくに 7がつごろ きゅうに あつくなる ひは からだが あつさに なれて いません。ちゅういして ください。8がつ 9がつの あついひも ちゅういが ひつようです。 むしあついと からだから あせが そとに でません。たいおんが とても あがります。
のどが かわくまえに みずを のみましょう。あせには しおが はいっています。あせが でたら みずと しおが はいっている のみものを のみましょう。おさけは からだの みずを そとに だしてしまうため きけんです。
「ねっちゅうしょう」になると だるかったり めまいがしたり あたまが いたかったりします。ひどい ときには いしきを うしない いのちが きけんに なる ことがあります。「おかしい」と おもったら すずしいところに いき びょういんに そうだんしましょう。
じぶんの こと だけで なく かぞくや ともだちなどの たいちょうにも きをつけましょう。
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