9月10日～16日は自殺予防週間 相談して。気づいて！ ひとりで抱えこまないで

悩みがあって苦しくても誰にも相談できずにいませんか？ 心身に変化や疲れはありませんか？ そんな時はためらわずに周囲の人に相談してください。
もしあなたの家族や近くにそんな人がいたら、気づいて声を掛けてあげてください。大切な人を守るために。

【問合せ】県疾病対策課
電話：048-830-3565

こんなことはありませんか

● 眠れない
● 食欲がない
● 友だちのことで悩んでいる
● 親がけんかばかりして心配

声を掛けてあげましょう

● 眠れていますか？
● 何か力になれることはない？
● 良かったら話してみて
● 相談できるところがありますよ

相談してください

いつでも受付

こころの健康相談統一ダイヤル（有料）

毎日24時間対応

電話：0570-064-556

なんでも話して！（18歳まで）

チャイルドライン

毎日午後4時～9時

電話： 0120-99-7777

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こころのサポート＠埼玉

相談日時

日曜：午後9時～翌午前6時
月曜：午後9時～翌午前1時

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