熱中症を予防しましょう

熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラート発表状況

埼玉県の熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラート発表状況（別ウィンドウで開きます）（環境省の熱中症予防情報サイトに遷移します）

暑さ指数とは？（別ウィンドウで開きます）（環境省の熱中症予防情報サイトに遷移します）

熱中症特別警戒アラート

県内において、全ての暑さ指数情報提供地点における、翌日の日最高暑さ指数（WBGT）が35（予測値）に達する場合等に発表されます。
広域的に過去に例のない危険な暑さとなり、人の健康に係る重大な被害が生じるおそれが予想されます。

指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）について

熱中症特別警戒アラート発表時には市町村が指定した「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」が開放されます。
県内市町村の指定した「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」は以下から確認できます。
県内市町村が指定した「指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」

熱中症警戒アラート

県内において、いずれかの暑さ指数情報提供地点における、翌日・当日の日最高暑さ指数（WBGT）が33（予測値）に達する場合に発表されます。
暑さへの「気づき」を促すことを目的としており、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境が予測されます。

熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラートの詳細

県の取組

埼玉県は、市町村、警察、消防、保健・医療・福祉等関係団体、自治会、民間企業等のご協力をいただき、一体となって、県内の熱中症対策に取り組んでいます。

• 特に高齢者が熱中症を予防するために注意するポイントを動画にまとめました！
  食事から熱中症を予防しましょう（簡単に作ることのできるおすすめの料理を紹介しています）
  ふだんから運動しましょう（簡単からハードまでレベル別の運動を紹介しています）
• 熱中症が疑われる場合の対応 をまとめました。
• 節電しながら夏を快適に過ごすポイントを紹介しています！
• エアコンが使用できない時の熱中症対策についてまとめました。
• 特に高齢のかたに気を付けていただきたい熱中症予防のポイントをまとめた「熱中症予防 さ・い・た・ま」を作成しました！
• イベント情報をまとめました！

「熱中症予防5つのポイント」を活用して、熱中症を予防しましょう

<熱中症予防5つのポイント＞

1. 高齢者は上手にエアコンを
2. 暑くなる日は要注意
3. 水分をこまめに補給
4. 「おかしい！？」と思ったら病院へ
5.  周りの人にも気配りを

詳細はこちらをご覧ください。

時期に合わせた対策で熱中症を予防しましょう

暑くなる前に「暑熱順化」で対策しましょう

熱中症は、体が暑さに慣れていない、暑くなり初めの時期に増加する傾向があります。
暑くなる前から日常生活の中で汗をかくことを心がけ、暑さに負けない体づくりをしましょう。

ふだんから運動しましょう

暑い時期は上手に「エアコン」を使用しましょう

熱中症は自宅で最も多く発生しています。
上手にエアコンを使用するなどして、室内の温度に注意しましょう。

節約しながら夏を快適に過ごすポイント

食事からも水分を摂ることができます

こまめな水分補給のほか、しっかり食べることで「食事」からも水分を補給しましょう。

熱中症予防お手軽レシピ

「時期に合わせた熱中症予防」チラシ

ご自由にお使いください。
ただし、転載、部分使用、商業利用等の場合は、県健康長寿課までご連絡ください。

「時期に合わせた熱中症予防」チラシのダウンロードはこちらから（PDF：700KB）

「まちのクールオアシス」「まちのクールナビスポット」をご活用ください

※令和6年度から事業内容が変わりました！

埼玉県では、県内の公共施設のほか県内企業等に協力いただき、熱中症予防のための夏季外出時の一時休息所である「まちのクールオアシス」、熱中症についての情報発信拠点となる「まちのクールナビスポット」を推進しています。

熱中症予防のための「まちのクールオアシス」「まちのクールナビスポット」

▲まちのクールオアシスステッカー

▲まちのクールナビスポットステッカー

▲まちのクールナビスポットPOP(コンビニエンスストア)

「県公式LINE」から「熱中症予防情報」をプッシュ配信します！

令和5年3月1日から、埼玉県LINE公式アカウント「埼玉県庁」で防災情報や非常時の緊急情報や避難情報などをプッシュ配信でお知らせしています。夏季には「熱中症予防情報」も配信します。

是非、県公式LINEを友だち追加していただき、厳しい暑さへの備えとしてご活用ください。「県公式LINE」熱中症予防情報の配信について

 

熱中症予防強化キャンペーン（毎年4月1日～9月30日）

• 熱中症予防強化キャンペーンについて（別ウィンドウで開きます）（環境省熱中症予防情報サイトにリンクしています）